Kategorie: Training

Februar 9, 2017 No comments exist

Du willst einen breiten Rücken? Dann stell dich jetzt dieser Challenge! Mit dieser anspruchsvollen Zugübung trainierst du sowohl deinen Rücken und Rumpf, als auch deine Schultern und deinen Bizeps.   Je horizontaler du dich mit deinen Füßen befindest, desto schwieriger wird diese Übung. Versuche die Übung so kontrolliert wie möglich auszuführen. Denk immer daran: Qualität vor…